ホーム > 断捨離したいナンバーワン、それは夫です
目次
はじめに 〝自分の人生を生きる〟
第１章 夫婦という重い荷物に疲れていませんか？
■人生の後半、あなたは誰とどんなふうに過ごしますか？ ■モノと一緒に夫への不満も溜め込む妻 ■その場しのぎをいつまで続けますか？ ■「1out/1in の法則」を ■自立・自由・自在の法則 他
第２章 制度に縛られない結婚のカタチ
■今も昔も変わらぬ夫婦問題、男女の神話 ■婚姻制度の制度疲労 ■さっさと断捨離するべき、残念な意識 ■別居？ 離婚？ それとも制度からの卒業？ ■夫は「妻の不倫」と言い、妻は「夫の浮気」と言う ■夫婦関係の解消＝婚姻関係の解消 ■部屋の換気、夫婦関係の換気をしていますか？ 他
第３章 自分の居場所を創る人、なくす人
■断捨離したいもの、ナンバーワンは夫!? ■住まいと夫婦、怒りとあきらめの関係 ■被害者は「加害者」となっていく ■夫のせいだと思う妻、自分のせいだと思う夫 ■自分の好きな道を進める人、進めない人 他
第４章 断捨離で考える、これからの夫婦のカタチ
■足りないことの不安と、失うことの恐れ ■変わらないものはないのに、変えてはいけないと思い込む矛盾 ■夫婦のコミュニケーション不全 ■断捨離でつくる、時間の「間」、言葉の「間」、ふれあいの「間」 他
第５章 今から始める夫婦関係の最適化
■60代になった今の、夫との距離 ■人は誰でも、親の価値観を引きずって生きている ■本気で問題を片づけたい人がしてはいけない３つのこと ■自分で考える。自分で感じる。自分軸を取り戻す ■高い意識を持つキャストと新しい舞台をつくり上げたい！ 他
おわりに 〝快と不快〟
第１章 夫婦という重い荷物に疲れていませんか？
■人生の後半、あなたは誰とどんなふうに過ごしますか？ ■モノと一緒に夫への不満も溜め込む妻 ■その場しのぎをいつまで続けますか？ ■「1out/1in の法則」を ■自立・自由・自在の法則 他
第２章 制度に縛られない結婚のカタチ
■今も昔も変わらぬ夫婦問題、男女の神話 ■婚姻制度の制度疲労 ■さっさと断捨離するべき、残念な意識 ■別居？ 離婚？ それとも制度からの卒業？ ■夫は「妻の不倫」と言い、妻は「夫の浮気」と言う ■夫婦関係の解消＝婚姻関係の解消 ■部屋の換気、夫婦関係の換気をしていますか？ 他
第３章 自分の居場所を創る人、なくす人
■断捨離したいもの、ナンバーワンは夫!? ■住まいと夫婦、怒りとあきらめの関係 ■被害者は「加害者」となっていく ■夫のせいだと思う妻、自分のせいだと思う夫 ■自分の好きな道を進める人、進めない人 他
第４章 断捨離で考える、これからの夫婦のカタチ
■足りないことの不安と、失うことの恐れ ■変わらないものはないのに、変えてはいけないと思い込む矛盾 ■夫婦のコミュニケーション不全 ■断捨離でつくる、時間の「間」、言葉の「間」、ふれあいの「間」 他
第５章 今から始める夫婦関係の最適化
■60代になった今の、夫との距離 ■人は誰でも、親の価値観を引きずって生きている ■本気で問題を片づけたい人がしてはいけない３つのこと ■自分で考える。自分で感じる。自分軸を取り戻す ■高い意識を持つキャストと新しい舞台をつくり上げたい！ 他
おわりに 〝快と不快〟
内容説明
シリーズ累計400万部超の著者が提案する「究極の断捨離」。
断捨離とは、自分と、モノ・コト・ヒトの関係性を問い直すこと。人を捨てようとすることではありません。けれど多くの妻たちが、じつは夫を断捨離したいと、心の奥で思っていることは確かです。
本書は、「断捨離」目線で夫婦のカタチを捉え直す、著者渾身の一冊です。
「まずは、自分が夫をコントロールしようとしていないか、自分自身に問うてみる」
「お互いの価値観もピッタリ一致した夫婦であったとしても、それが将来に至るまで続くことはありえない」
「部屋の換気のように、夫婦関係も距離間を変えるという〝換気〟で変化することもある」
「モノ・コト・ヒトとの良い関係というのは、それを背負う自由と、下ろす自由があるということ」
「問題解決のためには、自分の慰めになる同意を求めてはいけない。自分も含めて、誰かを責めることこそ無益と知る」
あなたに、気づきを与えてくれる言葉がいっぱい詰まっています。
今日から始める、夫婦関係の最適化（スマートサイジング）！
断捨離とは、自分と、モノ・コト・ヒトの関係性を問い直すこと。人を捨てようとすることではありません。けれど多くの妻たちが、じつは夫を断捨離したいと、心の奥で思っていることは確かです。
本書は、「断捨離」目線で夫婦のカタチを捉え直す、著者渾身の一冊です。
「まずは、自分が夫をコントロールしようとしていないか、自分自身に問うてみる」
「お互いの価値観もピッタリ一致した夫婦であったとしても、それが将来に至るまで続くことはありえない」
「部屋の換気のように、夫婦関係も距離間を変えるという〝換気〟で変化することもある」
「モノ・コト・ヒトとの良い関係というのは、それを背負う自由と、下ろす自由があるということ」
「問題解決のためには、自分の慰めになる同意を求めてはいけない。自分も含めて、誰かを責めることこそ無益と知る」
あなたに、気づきを与えてくれる言葉がいっぱい詰まっています。
今日から始める、夫婦関係の最適化（スマートサイジング）！
